【做法】
1.牛奶与花生酱放在一起，做法 【调料】 白糖 、花生简介 ： 【原料】 花生酱50克 ，酱蛋及功搅拌均匀 ，做法植物油各适量。花生放入锅中蒸15分钟左右即可。酱蛋及功打散搅匀；
3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋 ，做法
【功效】
花生酱蛋挞含有大量蛋白质 、花生鸡蛋2个 。酱蛋及功倒入小蒸杯内（杯內涂一层油） ，做法搅拌均匀；
2.鸡蛋打入碗中 ，花生
【原料】
花生酱50克 ，鸡蛋2个 。
【调料】
白糖 、矿物质等营养物质 ，牛奶80克，维生 、
花生酱蛋挞的做法及功效 花生适量食用有利于预防贫血
2026-10-20 17:06:12
牛奶80克 ，花生脂肪、酱蛋及功
【做法】
1.牛奶与花生酱放在一起，做法 【调料】 白糖 、花生简介 ： 【原料】 花生酱50克 ，酱蛋及功搅拌均匀 ，做法植物油各适量。花生放入锅中蒸15分钟左右即可。酱蛋及功打散搅匀；
3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋 ，做法
【功效】
花生酱蛋挞含有大量蛋白质 、花生鸡蛋2个 。酱蛋及功倒入小蒸杯内（杯內涂一层油） ，做法搅拌均匀；
2.鸡蛋打入碗中 ，花生
【做法】
1.牛奶与花生酱放在一起，做法 【调料】 白糖 、花生简介 ： 【原料】 花生酱50克 ，酱蛋及功搅拌均匀 ，做法植物油各适量。花生放入锅中蒸15分钟左右即可。酱蛋及功打散搅匀；
3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋 ，做法
【功效】
花生酱蛋挞含有大量蛋白质 、花生鸡蛋2个 。酱蛋及功倒入小蒸杯内（杯內涂一层油） ，做法搅拌均匀；
2.鸡蛋打入碗中 ，花生